21天重养自己

类型:大陆综艺 地区:大陆 年份:2026 

剧情介绍

《21天重养自己》是一档女性健 康旅居实验真人秀,邀请李静、罗 海琼、范湉湉、于娜、蒋丽 莎五位正经历人生 “中场困境”的朋友,共同入住 “重养小屋”,在这里,她们 用科学的方法重新整理身体、饮 食与情绪的秩序, 借助专业指导(健身、营养 、心理、脑科学等),从身体、心 理、生活状态等多 维度“ 重养自己”,探索人生 的下半场更多可能性。观众也 将与姐姐们共同完成一场 “宠养”之旅,在线同步检测、打 卡、记录变化,和姐姐们一起修 复能量,更新生活。详情

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